Retiro de yoga un fin de semana

Sobre el servicio

Esta opción incluye todas las actividades, comidas y el alojamiento durante un FIN DE SEMANA COMPLETO. Podrás asistir desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de la comida. El ritmo de vida frenético al que se ha acostumbrado a vivir la sociedad actual, genera que muchas personas padezcan de estrés y otra serie de problemas que afectan a nivel psíquico y emocional.

Un retiro de yoga supone una gran oportunidad para darse un tiempo y un espacio donde encontrar un poco de paz y de silencio, experimentando gran bienestar y serenidad.

Nuestros retiros se desarrollan de forma muy sencilla, lo que implica que cualquier persona pueda realizarlos, independientemente del nivel con el que cuente.

Durante los retiros de yoga de fin de semana aprovecharemos para introducirnos y profundizar en las prácticas del yoga y la meditación.

Todas las actividades son guiadas y adaptadas a los diferentes niveles de cada persona.

Las actividades son opcionales, ninguna es obligatoria. En cualquier momento puedes entrar o salir de cualquiera de ellas si lo necesitas, ¡tú decides!

La actividades en sala tienen una duración aproximada de entre 40 minutos y una hora media.

Existen periodos de descanso entre cada actividad. La duración de los mismos varía entre 15 y 30 minutos.

Realizamos las actividades mediante una postura corporal libre. Puedes acomodarte, estar tumbado o cambiar de postura tantas veces como lo necesites.

Hacemos sencillos y efectivos ejercicios de respiración que permiten alcanzar un estado de calma y presencia.

Por las mañanas, al comienzo de los "Mini Retiros", realizaremos yoga suave.

Practicaremos la relajación profunda consciente. Realizaremos una introducción efectiva en estados de meditación. Practicaremos meditaciones guiadas en quietud.

Si el grupo está preparado, realizaremos meditaciones activas en movimiento con percusión y otros instrumentos. Realizaremos actividades en la naturaleza como meditaciones en el mar, paseos... Realizamos charlas y mantenemos conversaciones sobre prácticas y temas de desarrollo personal. Además de que suelen gustar mucho, resultan muy transformadoras para quienes asisten.

¡Anímate y ven a disfrutar de esta experiencia con nosotros!

Detalles del servicio

• Detalles

  Cocina equipada, Parking, Espacios abiertos para fumadores, Baños, Mobiliario, Zona exterior

• Estilo de sala

  Rural

• ¿Puedo reservar el espacio en exclusiva?

  Si

• Equipamiento

  Luz natural, Ventanas

Extras del servicio

• Euros/persona en habitación triple/cuadruple.

  103,31 €/ Asistente

• Euros/persona en habitación doble de matrimonio

  103,31 €/ Asistente

• Euros/persona en habitación doble.

  115,70 €/ Asistente

• Euros/persona en habitación individual.

  123,97 €/ Asistente

Sobre el profesional

Espacio Finca Alegría nació en la primavera del año 2018 como un lugar idóneo para disfrutar de una gran restauración tanto física como mental, emocional y energética, así como para gozar del contacto con la naturaleza en una apacible tranquilidad. 

Nuestra finca está ubicada en un lugar muy sosegado, con preciosas y amplias vistas, rodeada de campo y montañas. 

Nos encontramos a solo 6 Km del mar, en un lugar estratégico muy equidistante de todas las mejores playas de la región, a las que se puede llegar desde aquí cómodamente por autovía. Además tiene el plus de encontrarse a solo 10 Km del centro de la histórica ciudad de Cartagena.

Estamos por tanto bastante cerca de todo y, a la vez, lo suficientemente apartados para estar resguardados del ruido, del bullicio y del estrés dominante de las zonas de ciudad y playa.

Además de brindar diferentes tipos de alojamiento rural en Cartagena, somos un lugar espléndido para vivir la experiencia de unas vacaciones alternativas o practicar actividades relacionadas con el desarrollo y crecimiento personal tales como Yoga, meditación, relajación, masajes, terapias e incluso clases de meditación online.

¡Te damos la bienvenida a Espacio Finca Alegría, un lugar ideal para regenerarse y conectar con la naturaleza!