Ruta de yoga y meditación en guadarrama

Sobre el servicio

Ruta de senderismo espiritual en el que realizaremos la primera senda calificada y señalizada con el distintivo de «Trails for peace» de Madrid, ubicada en el Embalse de la Jarosa, en Guadarrama.
Durante el transcurso de la ruta de senderismo espiritual recorreremos » La senda de las Trincheras», teniendo esta denominación por ser usada durante la Guerra Civil Española como frente entre los dos bandos que participaron durante la contienda y veremos diferentes fortificaciones que fueron utilizadas durante el conflicto militar español.
A lo largo de la actividad, conoceremos más a fondo los diferentes tipos de plantas aromáticas, comestibles y medicinales que podemos encontrar en el entorno de la Jarosa.
Cuando hayamos realizado la mitad del recorrido del sendero realizaremos una pequeña parada en el que practicaremos el «Pranayama», una técnica de relajación con la que centraremos nuestros sentidos y descubriremos nuevas sensaciones con la conexión de nuestro alma junto con la naturaleza que nos rodea. Al llegar al lugar en el cual se localizan las trincheras realizaremos un pequeño coloquio en el que cada participante podrá compartir junto con el resto de los participantes las impresiones que le han generado participar en esta actividad. Posteriormente se realizará el camino de vuelta hasta el punto en el que comenzamos la actividad.

Sobre el profesional

Con estos paseos a caballo por Los Molinos os ofrecemos la oportunidad de disfrutar del paisaje de la Sierra de Guadarrama con una actividad apta para todos los públicos. La Sierra de Guadarrama cuenta con numerosas rutas de senderismo en las que podremos realizar turismo por la Sierra a lomos de este magnífico animal que es el caballo. La actividad se adaptará a personas que ya tengan experiencia y a aquellas que sea su primer contacto con los caballos. Por lo tanto, no existe ningún requisito previo para poder participar en esta actividad. Además, se dispone de cascos de seguridad homologados que se utilizaran durante toda la monta.